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由於歐巴桑天性懶惰不愛運動,加上社區內就有豪宅級的健身房,以致弟弟孝敬我的生日禮物送來好一陣子了,都沒有善加利用。

這幾天冷到靠北,歐巴桑多吃了些燥熱的食物,便出現嗯嗯暫時凍結的症狀,昨天蜷縮進被窩,午睡起來居然雙腿抽筋,痛到一個冷汗直流。

驚嚇未定,只好坐上弟弟的禮物,邊看電視邊為歐巴桑的下半生健康努力。

結果就是這麼神奇,今早起床嗯意來襲,累積了好幾天的嗯嗯就相當滑順不費力地產出了......。

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↑ 弟弟大力推薦,孝敬歐巴桑的生日禮物 P.bar ss101

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↑ 室內猶原是低溫八度,羽絨外套不離身開始做伸展操

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↑ 一邊灣模禿模一邊看好消息電視台,內在外在都在運動

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↑ 伸展完上肢,接著做跑步狀,十分鐘後全身都暖和了

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